#03 Bis hierher und nicht weiter // Wie du gesunde Grenzen schaffst und lernst Nein zu sagen

Shownotes

"If it costs your peace, it is too expensive.“ Wie viel bist du dir wert? Wie ernst nimmst du deine Bedürfnisse und Gefühle? Kennst du deine Grenzen? Und wie leicht fällt es dir Nein zu sagen? 

Menschen gehen so mit dir um, wie du es ihnen erlaubst. Du entscheidest, wo deine Grenzen sind. Seine eigenen Grenzen zu kennen und ganz klar dazu zu stehen bedeutet Selbstliebe. Doch oft fällt es schwer die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu klar und selbstverständlich zu kommunizieren, weil wir niemanden vor den Kopf stoßen oder unfreundlich wirken wollen.

In der heutigen Podcast-Folge geht es deshalb genau um dieses Thema "Bis hierher und nicht weiter // Wie du gesunde Grenzen schaffst und lernst Nein zu sagen“. Außerdem erfährst du wie du dich von Energievampiren abgrenzen kannst um dich so nicht länger von negativer Energie beeinflussen zu lassen.  Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Teile gern deine Gedanken zu dieser Folge unter dem aktuellen Post auf Instagram @katharina_soulfulempowerment 

 

Sei wild. Sei frei. Sei du!

Love, Katharina  

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